健康養生 @ The light of dawn

花青素的養分代價很高，首要存在於蔬菜和生果內裏，是人體必弗翠雀花素成少的養分成分，幾乎可以和蛋白質、維生素以及礦物質齊名，不妨來瞭解一下花青素的功效和作用。

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一、問題由來

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皮脂腺囊腫俗稱“粉瘤”，但與年輕人常見的“痤瘡”幷不相同。痤瘡是毛囊皮脂腺粉瘤成因單位的慢性炎症性疾病。脂肪瘤-皮脂腺囊腫是臨床常見的良性皮膚表面腫瘤，是由于灰塵或細菌感染導致皮脂腺排泄受阻，皮脂腺囊性上皮因內容物逐漸增多而腫脹形成的瀦留性囊腫，多見于皮脂腺分泌旺盛的年輕人，尤其是男性。

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懷孕時嘔吐太厲害?試試這幾個小技巧，孕媽媽不知道太吃虧了

“孕吐”，讓孕媽媽們害怕的一個詞。本來可以安安穩穩吃著飯，突然聞到某些味道，立馬出現惡心嘔吐，什么影響食欲都沒了。孕吐雖然是一個正常現象，但確確實實對孕媽媽生活造成了嚴重困擾，讓孕早期變得更加格外艱辛。如何有效緩解孕吐，讓孕媽媽安然度過孕早期呢?

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